Курс валют:
BRL/RUB 18,8138
0,0000
INR/RUB 11,1733
0,0000
ZAR/RUB 49,1948
0,0000
CNY/RUB 12,7951
0,0000
EGP/RUB 30,0237
0,0000
AED/RUB 25,2558
0,0000
USD/RUB 92,7519
0,0000
Погода:
Москва 0 °C
Бразилиа 23 °C
Нью-Дели 24 °C
Пекин -1 °C
Претория 25 °C
Каир 22 °C
Тегеран 4 °C
Абу-Даби 29 °C
Меню
Эфир «Современная архитектура Бразилии» - (Бразилия, 2020)
0 °C
Москва
23 °C
Бразилиа
23 °C
Нью-Дели
-1 °C
Пекин
25 °C
Претория
22 °C
Каир
4 °C
Тегеран
29 °C
Абу-Даби
BRL/RUB
18,8138
0,0000
INR/RUB
11,1733
0,0000
ZAR/RUB
49,1948
0,0000
CNY/RUB
12,7951
0,0000
EGP/RUB
30,0237
0,0000
AED/RUB
25,2558
0,0000
USD/RUB
92,7519
0,0000
TV BRICS в соцсетях
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню
16:00 «Современная архитектура Бразилии» - (Бразилия, 2020)
16:00 «Современная архитектура Бразилии» - (Бразилия, 2020)
Сейчас 16+
16:00

«Современная архитектура Бразилии» - (Бразилия, 2020)

16:30 «Северный Кавказ»
Далее
16:30

«Северный Кавказ»

16+
17:30

«Мама в деле»

16+
18:30

«Девочка по имени Ню Найтан» - (м/ф, Китай, 2020) 25-26 серии

6+
Иконка с часами 22 минут 6 сек.
Владимир Падалко: «У России и стран БРИКС товарооборот ежегодно растет на треть»
Иконка с часами 20 минут 2 сек.
Михаил Натензон: «После завершения пандемии COVID-19 телемедицина активно развивается в разных точках планеты»
Иконка с часами 21 минут 21 сек.
Денис Апполонин: «Выбирайте музыку, которая будет вас волновать»
22.02.2414:17 Общество
Сотрудничество TV BRICS и старейшего ИА Ирана позволит интегрировать повестку стран исламского мира в информпространство БРИКС+
21.02.2414:17 Общество
Информационная поддержка TV BRICS помогла привлечь к участию в премии «Эксперт года» представителей Китая, ЮАР, Египта и Кубы
20.02.2412:56 Общество
Одна из крупнейших медиагрупп Ирана вошла в сеть TV BRICS

Российский гериатр рекомендовал пожилым людям есть горчицу

Благодаря продукту улучшается аппетит и пищеварение в целом

Руководитель Клиники нутрициологии Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Иванникова рекомендует пожилым людям с недостаточностью питания добавлять в пищу горчицу в небольших количествах.

Недостаточность питания, или синдром мальнутриции, является опасной патологией, которой подвержены люди старше 65 лет. Она приводит к снижению мышечной массы тела и разрушению костной ткани, влечет за собой когнитивные нарушения, ухудшает качество жизни человека, снижает уровень его физической активности, замедляет скорость восстановления после перенесенных болезней.

Одной из причин недостаточности питания у пожилых считается снижение аппетита, которое может быть вызвано приемом некоторых препаратов, депрессией, ухудшением настроения и потерей интереса к жизни.

Важным фактором риска является и нарушение чувствительности к запахам и вкусу пищи. Так, у четверти людей старше 65 лет теряется способность чувствовать один из четырех вкусов (сладкий, горький, соленый, кислый).

Горчица, как и другие острые и пряные приправы, оказывает раздражающий эффект на слизистую ротовой полости и желудка, стимулирует таким образом слюноотделение и секрецию желудочного сока, благодаря чему улучшается аппетит и пищеварение в целом. Кроме того, горчица обладает противовоспалительным и антиоксидантным действиями, укрепляет иммунитет и замедляет камнеобразование в желчном пузыре.

Однако, предупреждает врач, пожилым острое и пряное следует употреблять в умеренном количестве. При наличии противопоказаний, таких как заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергия, лишний вес, и вовсе следует отказаться от подобных вкусовых добавок. Об этом сообщила пресс-служба РНИМУ имени Н.И. Пирогова Минздрава России.

Екатерина Иванникова – руководитель клиники нутрициологии, к.м.н., диетолог, врач-эндокринолог с 13-летним стажем. Автор более 50 печатных работ в ведущих российских и зарубежных изданиях.

Фото:  istockphoto.com

Что вы думаете о TV BRICS? Мы ценим ваше мнение и будем рады любым отзывам! ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Коротко и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных


ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

24.02.2410:30 Культура
В КНР откроется музей с реликвиями династии Шан
23.02.2418:31 Туризм
В Египте закончились реставрационные работы двух башен Цитадели
23.02.2416:16 Культура
Студенты ГИТИСа показали мюзикл «Кастинг» на индийском Национальном театральном фестивале